Už jsem tady o štěstí psala vícekrát, ale nedá mně to, abych sem neopsala alespoň některé myšlenky, které vyslovil v rozhovoru v LN z 05/04/08 profesor Marek Blatný, ředitel Psychologického ústavu Akademie věd ČR.
"Jak lze definovat štěstí a spokojenost?
V uplynulých třiceti letech vznikla zcela nová disciplína, psychologie osobní pohody, která se zabývá pozitivními stránkami lidské podstaty a existence. Osobní pohoda je definovaná jako dlouhodobý či přetrvávající emoční stav, ve kterém se odráží celková spokojenost člověka s vlastním životem. Dalšími často používanými pojmy jsou štěstí či životní spokojenost. Někteří psychologové navrhují používat je pro vyjádření různých podob osobní pohody na časové ose - spokojenost cítíme při pohledu do minulosti, štěstí prožíváme v součastném okamžiku a ve vztahu k budoucnosti pociťujeme naději.
..............Dá se říci, že pro pocit spokojenosti je důležité především to, aby se život člověka alespoň v určité míře shodoval s jeho potřebami, představami a plány, ale na druhé straně i s jeho možnostmi............ Pocitu spokojenosti napomáhá, pokud si lidé svou osobní pohodu aktivně udržují, například se snaží i na nepříjemných životních událostech hledat přínosy a světlé stránky. Důležité je i to, má-li člověk v životě více zájmů a cílů.....a v případě nezdaru v jedné z oblastní může najít uspokojení v oblasti druhé. Velice významným faktorem ovlivňujícím osobní pohodu jsou také vřelé, podporující a vzájemnou důvěrou naplněné mezilidské vztahy. A v neposlední řadě k našemu vnitřnímu uspokojení přispívá přesvědčení o tom, že náš život má účel a cíl - smysl života..........
............ kvalita života.... Rozlišuje se její objektivní a subjektivní stránka. Objektivní stránku kvality života lze ztotožnit s životními podmínkami (např. se zdravotním stavem, socioekonomickým statusem), subjektivní stránka je reprezentována právě osobní pohodou.......
........ osobní pohodu ovlivňují především ty vlastnosti, které mají biologický podklad a vyjadřují nějakým způsobem emocionalitu člověka........ Patří k nim rysy jako introverze a extroverze, emoční vyrovnanost a emoční labilita. Četné výzkumy opakovaně prokázaly, že extroverti jsou spokojenější než introverti a lidé emočně vyrovnaní jsou spokojenější než lidé emocionální. Neznamená to však, že introverti a emočně nestabilní lidé jsou nešťastní - pouze uvádějí nižší míru spokojenosti než extroverti a emočně stabilní lidé............
............ Ženy a muži........liší se ve zdrojích osobní pohody a v jejím vyjádření.
Pro celkovou spokojenost žen jsou v daleko větší míře důležité sociální vztahy, než je tomu u mužů. ............. ženy na rozdíl od mužů silněji a častěji prožívají jak negativní, tak pozitivní emoce. Ženy tedy na jedné straně častěji než muži trpí depresemi, na druhé straně ve výzkumech častěji uvádějí vyšší úroveň pozitivních emocí a také extrémně vysoké hodnoty osobní pohody."
Žádné komentáře:
Okomentovat